Благодаря появлению детей, мое представление о себе, о мире сильно поменялось. Как было — все контролирую, в первую очередь себя, пытаюсь оправдать чьи-то ожидания, быть самостоятельной, зарабатывать, планировать… Могу подстроиться, создать хорошее настроение, красивый образ… А внутри сплошная тревога, обиды и зависимости.

И только последние пять лет у меня хватает смелости чувствовать,  позволять себе свои эмоции. К сожалению, эти эмоции бывают тяжелыми, разрушительными. Но это есть, а фантазировать, игнорировать свои эмоции – верх непринятия себя.

Лучше разбираться с тем, что происходит, проще скажу, исцеляться, чем всю жизнь путаться в коконе негатива. Это необходимо делать, для себя, для своих детей. Чтобы им по жизни было ярче и сочнее.

Я сейчас о принятии себя и своих эмоций, об умении их анализировать, а проще — жить с ними. Знать что чувствуешь, чего хочешь, что не желаешь. Учусь этому, а так привычно загнать себя, дочек в установленные рамки, сделать их удобными детьми. Чтобы не кричали, все успевали, не мешали жить, делали как я хочу, как ждут того родные, общество. Успевали, всем улыбались, любили танцы, порядок и много еще чего. Потому что так принято, потому что  известно “как надо”.

А впоследствии, даже если об этом уже тридцатилетней девушке никто не скажет, она в своей головке уже имеет шаблон поведения. И иного пути не видит, как подстроить под него своих детей. Ведь если мама не умеет, не разрешает себе проживать свои эмоции, то и детям не позволит кричать, плакать, грустить, злиться… А чадо бунтуют, и дают сдачу – глухой защитой, непокорностью, бунтом, простудами и прочими не радостями.

Что ж, я на собственном опыте знаю, каково подавлять в себе эмоции. В итоге их скапливается столько, что нет сил дышать. Не буду вдаваться в подробности, я просто хочу, чтобы мои дети жили более полноценно во всех отношениях.

Для этой цели в том числе, ставлю свои мозги на место, расставляю приоритеты, выдыхаю. Учусь жить своей жизнью, общаюсь с вдохновляющими людьми, посещаю семинары, где помогают достигать баланса. И всегда это пересекается с темой детей и семьи. И какой мой главный вывод – для здоровья наших детей им показаны принимающие=любящие родители. Те, кто не самоутверждается за их счет, вешая на них свои личные проблемы. Принимающая мама или папа, видит в ребенке Личность, а не свои проекции, не сравнивает его с чужими, ищет, что лучше ему, а не другим. Они учат ребенка принимать себя и свои эмоции, разговаривают и слышат свое чадо. Быть таким для своих детей — большой труд, но и великая радость. Счастье, когда получается.

Для меня дети — школа наблюдательности длиною в жизнь, и наблюдать надо в первую очередь за собой. А дети только впитывают то, как мама живет, чувствует, какие приоритеты у папы. Это не идеальный, фантазийный образ, а действительность. Тогда приятно и легко с малышами, не надо их, так сказать, воспитывать, достаточно просто быть рядом.

Если позволяешь себе не быть всем удобным, злиться, к примеру, то и детям разрешишь, ведь мы живые, а значит, все чувства нормальны. Другое дело, выводить их стоит экологично: уединиться, побить подушку, порисовать, поорать в закрытой комнате. Возможностей много и они доступны. Достаточно понаблюдать за собой и найти свой рецепт контейнирования эмоций. И да, обязательно учить этому своих детей. Мне кажется, это как чистить зубы, умываться.

А как считаете Вы?

Фото by @fay.kids